Jelentkezem!
Sziasztok!
Rossz hírem van: egy időre felfüggesztem a freeblogolást. Nem teteszik. Bonyolult, lassú, folyton változtatják az arculatot (gondolom, azért, hogy ne legyen unalmas, én pedig pont ezt unom). Ez van!
Persze, nem törlöm, meghagyom irományaimat és a fényképeket a hálás utókornak.
Ha bármelyikőtök, aki idelátogat, kíváncsi rám, akkor itt megtalál:
- http://KGyula.spaces.live.com/ és/vagy
- www.hoxa.hu (itt keressétek KGyula naplóját).
Béke veletek!
KGyul@
Üzenet régi iskolámnak
Tegnap, 2006. november 29-én, lelkes nézőként jelen voltam a 95 éves fennállásod alkalmával rendezett gálaműsoron. (Teljesen véletlenül jutott tudomásomra a jeles esemény: valahogy a honlapodra "keveredtem", és az Iskolanaptár rovatban találtam rá a gálaműsor helyére és idejére. Lám csak, mire jó az internet! Az is lehet, hogy talán Nyuli Edit említette az évfordulót, és utána kezdtem el túrni a netet? Hm. Már nem emlékszem, hiába, öregszem én is, noha nem vagyok még kilencvenöt éves.)
Ti pedig, kedves iskola- és osztálytársak, bánhatjátok, hogy nem jöttetek el. Nyuli Edittel (ő, amúgy fellépett, az összkórusban énekelt) és Molnár S. Péterrel élveztük végig a műsort. Remekül szórakoztunk. Itt-ott talán kissé meghatódtunk, hiszen az előadott kórusműveket valaha mi is énekeltük. Mit énekeltük: mondhatnám, velünk kezdődött... Emlékszem, ifjabbik Somorjai tanár úr egy-két dalát szinte a szemünk előtt és a fülünk hallatára komponálta anno (pl. Trubadurmollban).
Ha már a Trubadurmollnál tartunk: nekem legjobban ez a mű tetszett. Hazafelé végig dam-dam-dam-dam-dara-damdammoztam az 51-es buszt. Érdekesen néztek rám az emberek... Balázs Árpád Bodzavirága is gyönyörűen hangzott, és remekül szólt Bartók Béla (Senkim a világon), illetve Kodály Zoltán (Esti dal) kórusműve is.
A kicsik jeleneteiből leginkább a Farkastanya (2. A. osztály) kacagtatott meg, a De nehéz az iskolatáska (7. A.) pedig - minden egyszerűsége ellenére, vagy tán éppen ezért - szenzációs volt. És a többiek is, mind...
A két Somorjai... Az idősebbik kilencvenkét éves, és jó egészségnek örvend, az ifjabbik jövő februárban lesz hatvan. Mindkettőjükkel váltottunk néhány szót a szünetben és a gálaműsor után. Szemmel láthatóan örültek nekünk, és mi is nekik... Otthon jutott eszembe, hogy pl. ifjabbik Somorjai tanár úrral harminchárom éve nem találkoztam, illetőleg beszéltem (legutóbb 1973 tavaszán a Konzervatóriumban futottunk össze). Miért is nem? Lenne mit bepótolni. (Az idősebbik Somorjaival az első találkozásom 1963-ban vagy 1964-ben, a Körző utcai óvodában esett meg. Tehetségkutatott - ma így mondanák. Ritmust kellett utánatapsolni, majd hallás után elénekelni a Körtéfa című dalt. "Anyuka! Ez a gyerek tehetséges! - mondta. "Olyan az agya, mint a spongya...". Jaj, tanár úr! Nézd meg, mi lett belőlem!)
Az ám a régi tanárok! Ők hol voltak, kedves, öreg iskolám? Ne mondd, hogy már nincsenek köztünk, mert ezt úgysem hiszem el. Szóval? Novák tanár úr, Gedeon Erzsike néni (már bocsánat a nénizésért), Rózsika néni (Gál Andrásné), Duffek Valéria, dr. Juhász Lászlóné, Arany tanár úr, Baráti Péter, Noszeda Tibor... És sorolhatnám (elnézést kérek, ha valakit nem említettem). Nos?
Elárulok egy titkot: tegnap, késő este Duffek Valériával egy internetes portálon keresztül "beszélgettem". Képzeld, kedves iskolám: nem tudott a találkozóról (akkor ezek szerint Arany tanár úr sem). Hát ez meg hogyan lehetséges? Jó, persze, megengedem: ez nem nyugdíjas találkozó volt, de mégis: nekem nagyon-nagyon hiányoztak. Legközelebb, mondjuk a százéves évfordulóra, kérlek, ne feledkezz el róluk. Rendben? Köszönöm szépen!
Búcsúzom, kedves, öreg iskolám. Bízom benne, hogy a jövőben gyakrabban találkozunk. Köszönöm a szép estét, és kívánom, hogy minden, ami veled történik a te érdekedet szolgálja (ezt valahol hallottam vagy olvastam, de nem tudom kitől származik, mondom: öregszem).
Szeretettel: Dr. Kovács Gyula (eredetileg Kovács Gyuszi, 8. B. osztály, 1972)Tegnap, 2006. november 29-én, lelkes nézőként jelen voltam a 95 éves fennállásod alkalmával rendezett gálaműsoron. (Teljesen véletlenül jutott tudomásomra a jeles esemény: valahogy a honlapodra "keveredtem", és az Iskolanaptár rovatban találtam rá a gálaműsor helyére és idejére. Lám csak, mire jó az internet! Az is lehet, hogy talán Nyuli Edit említette az évfordulót, és utána kezdtem el túrni a netet? Hm. Már nem emlékszem, hiába, öregszem én is, noha nem vagyok még kilencvenöt éves.)
Ti pedig, kedves iskola- és osztálytársak, bánhatjátok, hogy nem jöttetek el. Nyuli Edittel (ő, amúgy fellépett, az összkórusban énekelt) és Molnár S. Péterrel élveztük végig a műsort. Remekül szórakoztunk. Itt-ott talán kissé meghatódtunk, hiszen az előadott kórusműveket valaha mi is énekeltük. Mit énekeltük: mondhatnám, velünk kezdődött... Emlékszem, ifjabbik Somorjai tanár úr egy-két dalát szinte a szemünk előtt és a fülünk hallatára komponálta anno (pl. Trubadurmollban).
Ha már a Trubadurmollnál tartunk: nekem legjobban ez a mű tetszett. Hazafelé végig dam-dam-dam-dam-dara-damdammoztam az 51-es buszt. Érdekesen néztek rám az emberek... Balázs Árpád Bodzavirága is gyönyörűen hangzott, és remekül szólt Bartók Béla (Senkim a világon), illetve Kodály Zoltán (Esti dal) kórusműve is.
A kicsik jeleneteiből leginkább a Farkastanya (2. A. osztály) kacagtatott meg, a De nehéz az iskolatáska (7. A.) pedig - minden egyszerűsége ellenére, vagy tán éppen ezért - szenzációs volt. És a többiek is, mind...
A két Somorjai... Az idősebbik kilencvenkét éves, és jó egészségnek örvend, az ifjabbik jövő februárban lesz hatvan. Mindkettőjükkel váltottunk néhány szót a szünetben és az gálaműsor után. Szemmel láthatóan örültek nekünk, és mi is nekik... Otthon jutott eszembe, hogy pl. ifjabbik Somorjai tanár úrral harminchárom éve nem találkoztam, illetőleg beszéltem (legutóbb 1973 tavaszán a Konzervatóriumban futottunk össze). Miért is nem? Lenne mit bepótolni. (Az idősebbik Somorjaival az első találkozásom 1963-ban vagy 1964-ben, a Körző utcai óvodában esett meg. Tehetségkutatott - ma így mondanák. Ritmust kellett utánatapsolni, majd hallás után elénekelni a Körtéfa című dalt.)
Az ám a régi tanárok! Ők hol voltak, kedves, öreg iskolám? Ne mondd, hogy már nincsenek köztünk, mert ezt úgysem hiszem el. Szóval? Novák tanár úr, Gedeon Erzsike néni (már bocsánat a nénizésért), Rózsika néni (Gál Andrásné), Duffek Valéria, dr. Juhász Lászlóné, Arany tanár úr, Baráti Péter, Noszeda Tibor... És sorolhatnám (bocsánatot kérek, ha valakit nem említettem). Nos?
Elárulok egy titkot: tegnap, késő este Duffek Valériával egy internetes portálon keresztül "beszélgettem". Képzeld, kedves iskolám: nem tudott a találkozóról (akkor ezek szerint Arany tanár úr sem). Hát ez meg hogyan lehetséges? Jó, persze, megengedem: ez nem nyugdíjas találkozó volt, de mégis: nekem nagyon-nagyon hiányoztak. Legközelebb, mondjuk a százéves évfordulóra, kérlek, ne feledkezz el róluk. Rendben? Köszönöm szépen!
Búcsúzom, kedves, öreg iskolám. Bízom benne, hogy a jövőben gyakrabban találkozunk. Köszönöm a szép estét és kívánom, hogy minden, ami veled történik a te érdekedet szolgálja (ezt valahol hallottam vagy olvastam, de nem tudom kitől származik, mondom: öregszem).
Dr. Kovács Gyula(eredetileg Kovács Gyuszi, 8. B. osztály, 1972)
Csak egy fénykép
Csak egy fénykép, két lányról (jó, az egyik asszony). Amina és Gabi. Ez a kép címe.
Na? Ugye? Ugye, hogy na, ugye?
Szombat délelőtt
Sziasztok! Ma, hajnali fél tízkor a telefon ébresztett. Nem tudom, mennyi idő kell barátaimnak, ismerőseimnek ahhoz, hogy felfogják: mi ilyenkor még aludni szoktunk. Főleg én! (Húgomról már lemondtam, ő hétvégén általában reggel hétkor telefonál, mielőtt elindul a telekre. Nem normális dolog, mármint a telek: az ember pénzért vesz magának munkát.) Tegnap voltam kerékpározni, egy kis ligetkerülés (lakásunk, Népliget, majd Városliget, és ismét a lakásunk). Természetesen a sörsátorba is ellátogattam. Ittam egy pohár bort és elbeszélgettem Robi barátommal (ő ott felszolgál). A sörsátor tele volt emberekkel, meccset néztek, és sört ittak. Ja és ordibáltak, a valamelyik csapat gólt rúgott vagy helyzet volt. Egészen jól elszórakoztam rajtuk. Este dolgoztam még egy keveset (jól haladok a módszertani útmutatóval), majd éjfél környékén megnéztem egy DVD-t, a gyerek hozta ki, valamilyen autós-üldözős film… Remek ez a vezeték nélküli fejhallgató (naná, egy vagyonba került). Muszáj volt ilyet venni, ugyanis, ha a tévén annyira felerősítettem hangot, hogy jól halljam a beszédet, akkor megsüketültem az effektektől, ha meg lehalkítottam, akkor nem hallottam a beszédet. (Én már csak ilyen macerás vagyok.) De ez a fülhallgató bejött. Na. Ma délután megyünk Dén Sanyi barátomhoz Szigetszentmiklósra, születésnapi buli lesz. Sütünk, főzünk, mosunk, vasalunk, meg ilyenek. Sanyi barátom negyvenéves. Írtam neki egy nyílt levelet az iWiW-n üzenő falán. Elláttam néhány jót tanáccsal. Megírtam neki, hogy ha idáig nem tanult meg lankadt farokkal dugni, akkor már ne próbálkozzon. Azt mondta, erre, hogy indiszkrét vagyok. Baromság. Na, megyek dolgozni.Szombat délelőtt
Sziasztok! Ma, hajnali fél tízkor a telefon ébresztett. Nem tudom, mennyi idő kell barátaimnak, ismerőseimnek ahhoz, hogy felfogják: mi ilyenkor még aludni szoktunk. Főleg én! (Húgomról már lemondtam, ő hétvégén általában reggel hétkor telefonál, mielőtt elindul a telekre. Nem normális dolog, mármint a telek: az ember pénzért vesz magának munkát.) Tegnap voltam kerékpározni, egy kis ligetkerülés (lakásunk, Népliget, majd Városliget, és ismét a lakásunk). Természetesen a sörsátorba is ellátogattam. Ittam egy pohár bort és elbeszélgettem Robi barátommal (ő ott felszolgál). A sörsátor tele volt emberekkel, meccset néztek, és sört ittak. Ja és ordibáltak, a valamelyik csapat gólt rúgott vagy helyzet volt. Egészen jól elszórakoztam rajtuk. Este dolgoztam még egy keveset (jól haladok a módszertani útmutatóval), majd éjfél környékén megnéztem egy DVD-t, a gyerek hozta ki, valamilyen autós-üldözős film… Remek ez a vezeték nélküli fejhallgató (naná, egy vagyonba került). Muszáj volt ilyet venni, ugyanis, ha a tévén annyira felerősítettem hangot, hogy jól halljam a beszédet, akkor megsüketültem az effektektől, ha meg lehalkítottam, akkor nem hallottam a beszédet. (Én már csak ilyen macerás vagyok.) De ez a fülhallgató bejött. Na. Ma délután megyünk Dén Sanyi barátomhoz Szigetszentmiklósra, születésnapi buli lesz. Sütünk, főzünk, mosunk, vasalunk, meg ilyenek. Sanyi barátom negyvenéves. Írtam neki egy nyílt levelet az iWiW-n üzenő falán. Elláttam néhány jót tanáccsal. Megírtam neki, hogy ha idáig nem tanult meg lankadt farokkal dugni, akkor már ne próbálkozzon. Azt mondta, erre, hogy indiszkrét vagyok. Baromság. Na, megyek dolgozni.Fogyókúrázom
Szóval belekezdtem újból. Már egy hete, pontosabban nyolc napja. Az eredmény mínusz három kiló, szemmel látható testzsírapadás és sokkal jobb közérzet.
A dolog Zoli barátommal kezdődött, akivel rendszeresen találkozom az uszodában, illetve a szaunában. Zoli pont olyan magas, mint én és 97 kiló volt. Most már csak 82. Úgy fogyott le, hogy észre sem vette. Mesélte, felment a cukra. Gyógyszerrel beállították, majd orvosi javaslatra napi 200 gr szénhidrátnál nem fogyasztott többet. Minden mást ehetett-ihatott, csak arra kellett ügyelni, hogy a 200 grammos határt ne lépje át. A cukorháztartása néhány hónap alatt helyreállt, és mire észbekapott, 15 kilogramm is lement. Ennyi.
Természetesen utána kolbászoltam a dolgoknak, átnéztem néhány szakcikket. A legszimpatikusabbnak Rob Faigin módszere tűnt, ezt kezdtem el. Megosztom veletek a lényegét.
A Rob Faigin módszer, avagy hogyan váltsunk szénhidrátégető üzemmódból zsírégető üzemmódba?
Rob Faigin szerint, az emberi anyagcsere területén az elhízás és lefogyás, az energiaszint és az egészség attól függ, hogy a test milyen forrást használ fel az energia előállítására. Jelesen: szénhidrátégető vagy zsírégető üzemmódban van-e a szervezet?
A szénhidrátégető üzemmód azt jelenti, hogy a szervezet zsírt raktároz, alacsony az energiaszint, étkezés után fáradtság jelentkezik, megnövekszik az édesség utáni vágy, permanens evéskényszer lép fel.
Zsírégető üzemmódban a szervezet felhasználja a testzsírt, az energiaszint magas, a személy nem sóvárog édesség után, kevesebb étellel is beéri, nincs fáradtságérzet.
Az inzulin és a glukagon, az anyagcsere ellentétes erői
Az inzulin és a glukagon egymással ellentétesen működő hormonok. Ez — egyebek mellett — azt jelenti, hogy amikor az egyik szintje emelkedik, a másiké csökken. Az inzulin–glukagon egyensúly a kulcs a zsírtároláshoz vagy zsírégetéshez, az egészséghez és az energiaszinthez, a szellemi teljesítőképességhez és a kiegyensúlyozott lelkiállapothoz.
Az inzulin mint zsírtároló
Az emberi test egy biológiai energiafejlesztő gép. Soha nem pihen, az anyagcsere állandóan folyamatos. A test működését leginkább a glukóz (egyszerű cukor) felhasználása biztosítja, mivel a testben minden szénhidrát glukózzá (vércukorra) bomlik. A szervezet a folyamatos glukóz-szükséglet biztosítása érdekében képes más anyagokat, pl. zsírt vagy izmokat lebontani, annak érdekében, energiát nyerjen a működéshez.
Amikor szénhidrátot eszünk, az vércukorrá bomlik, és a vérben megemelkedik a vércukorszint. A szervezet ilyenkor gyors döntést hoz annak érdekében, hogy ez a tiszta energia hogyan, mi módon kerüljön felhasználásra. E döntés végrehatója az inzulin, amely a vércukor feldolgozását szabályozza.
Az inzulin
- első lépésként kielégíti a szervezet azonnali energiaigényét azzal, hogy a vércukrot eljuttatja a sejtekhez,
- második lépésként feltölti az izomzatban és a májban lévő szénhidrát-raktárakat, végül,
- harmadik lépésként minden fennmaradó, felesleges vércukrot zsírrá alakít át, és testzsírként tárol.
A glukagon mint zsírégető
A glukagonnak az inzulinnal ellentétes funkciója van. Az inzulin zsírt állít elő és raktároz, a glukagon elhasználja, elégeti a testzsírt. A Rob Faigin módszer lényege pontosan az, hogy a glukagonszint emelésével és az inzulinszint csökkentésével helyreállítsa a szervezet egyensúlyát.
Vegyük át még egyszer:
1. szénhidrát = inzulin-kibocsátás = elhízás,
2. fehérje = glukagon-kibocsátás = fogyás.
Mi a teendő?
Étrendünknek sok-sok fehérjét (napi 150–200 gr), mérsékelt mennyiségű zsírt vagy olajat (napi 75 gr) és minimális mennyiségű szénhidrátot (kezdetben maximum 100 gr) kell tartalmaznia. A cél a test szénhidrát-raktárainak kiürítése. Egyidejűleg célszerű magas rost- és víztartalmú zöldségek fogyasztása.
Mi történik?
A szervezet 3–5 nap alatt feléli szénhidrát-tartalékait, és a folyamatos glukóz-szükséglet biztosítása érdekében a zsírt lebontja. Ilyen egyszerű!
Ami tilos!
Mit ne együnk? Tilos a cukor, a méz, a cukrásztermékek, édes tészták. Nem szabad kenyeret, és tésztafélét fogyasztani, egyáltalában: semmit a mi lisztből készült. (Természetesen figyelemmel kell lenni a 100 grammos határra, addig megengedett). Ne együnk babot, lencsét, sárgaborsót, kukoricát, és óvatosan bánjunk a zöldborsóval és a burgonyával.
Gyümölcsöt módjával együnk, leginkább citromot, grape fruit-ot és almát.
Végezetül néhány jó tanács
Átlagosan napi 100 gramm szénhidrátbevitel mellett, két hét után tartsunk heti egy alkalommal, úgynevezett szénhidrátfeltöltő napot. Ilyenkor együnk csak gyümölcsöt, pl. narancsot, almát, banánt, szőlőt, szilvát. Naponta legalább négyszer együnk, fogyasszunk sok (2–3 liter) ásványvizet vagy teát és mozogjunk sokat.
Lehet sportolni is! Ja, és a szex sem tilos, sőt…
Forrás:
- Rob Faigin Natural Hormonal Enhancement és
- www.extique.com
A cikket én írtam és Hoxa portálján - http://www.hoxa.hu/ - jelent meg.
Próbálkozom
Most pedig megnagyobbítok egy képet. (Ez a hátér szín nem hagy nyugton.)
Az a baj, hogy a megfelelő arányt szemmel tudom csak belőni...
Köszönöm, Hajnika!
Szia, te drága!
Köszönöm a segítséget! Remélem, a háttérszín is működik.
KGyul@
Na, az még nem működik. Nem baj, beteszek egy képet:
In memoriam Szabadifürdő
Pénteken szakadt az eső... Persze, az egész csütörtökön kezdődött, pontosabban sokkal korábban, de a kályháig azért ne menjünk vissza.
Szóval, pénteken szakadt az eső. Csütörtökön záróvizsgáztattam az RTF-en, hárman buktak, (sorry, muszáj volt, kellett, nagyon-nagyon, de nagyon...). Én szégyenkeztem helyettük is.
Pénteken, mint mondottam volt, szakadt az eső. Hajnalban keltem, kora reggel már Dunakeszin oktattam. Délután rohanás a pályaudvarra, találkozás családommal és irány Siófok.
Szakadó esőben érkeztünk (mert pénteken esett). Szállásfoglalás, ismerősök, örömködés, lelkesedés, evés, ivás, evés és ivás, aztán már csak ivás, miközben szakadt az eső (mert péntek volt, később szombat).
A szombatra nem igazán emlékszem. Jó, a délelőtt még megvan, de aztán szépen, csendesen homályba vesztek a történések. Nagy baj nem lehetett, mert másnap (vasárnap) reggelinél mindenki köszönt (előre), aki esetleg nem, az pedig visszaköszönt és mosolyogott.
Szombaton nem esett, sőt vasárnap sem.
Vasárnap (amikor nem esett), Marika javaslatára elindultunk a másik irányba. A másik irány az olyan, mint az ellenkező. Szóval, lesétáltunk Szabadifürdőig.
Szabadifürdő, BM kemping. Nem ismernétek rá. Semmi nincs ott. Teljesen üres. Se sátor, se lakókocsik, étterem, büfé, kis üzlet - ne keressétek, minden zárva, néma csend...
A bejáratnál Ancsa autója... (Ő a gondnok, ha elfelejtettétek volna.) Bemegyünk...
Két kutya előkerül, ugat, hörög, morog... Gergőt megismerik, Ancsa előjön... Néz ránk... Hogy kerülünk oda, nem érti...
Nem tudod, hogy már bezártunk? - kérdezi. Dehogynem - válaszolok -, csak mondták, te még itt vagy... Majdnem sír, akkor fogja fel, hogy "csak" rá voltunk kíváncsiak. Panaszkodik: lesz-e munkája, nem tudja.
Szétnézek a semmiben, és látom a régi képeket. Emlékeztek?
Lakás eladó!
Újpalotán (Budapest, XV. kerület), a Kőrakás parkban, csendes, nyugodt helyen, zöldövezetben egy 35 négyzetméter alapterületű, másfélszobás, sötétkonyhás összkomfortos lakás tulajdonostól eladó. A folyósórész elkerített, vízóra van.
Ára: 7.500.000,- forint.
Érdeklődni nálam vagy +36 (1) 260-0684.
Szóval, még egyszer felrakom a képet, mert most így, hogy megváltozott az freeblog arculata, én mint humán beállítódású... Szóval nehezen igazodom el a dolgokon.
Most kissé profán leszek: kedveseim, akik itt moderáltok, meg alakítgatjátok az arculatot meg hasonló... Mi a faszért kellett belebarmolnotok abba, ami eddig működött? Valami belső kényszer? Vagy nő/férfi-hiányban ettől lett orgazmusotok? Esetleg beindultatok, vagy mi a franc? Köcsögök. És most szeretetteljes voltam.
Egy két fénykép még...
Gyarapodunk
Gyarapodunk, mármint Amina gyarapodik. Vagy inkább növöget?
Szonettek
Végzetes gyűrű Lándzsám bűvkörében,
Te, kin két márvány tok a foglalat,
Éket mihez néhány szálacska ad
A vertarany nemes tündökletében,
Te, akit meg nem legyinthet a szél sem,
Legyen habár a leghatalmasabb,
Hisz meglapulsz egy erős bolt alatt,
Mit becsület véd a kény ellenében;
Engedd, hogy benned lágy lökést tegyen
Édesded dühre gerjedt fegyverem:
Töltök beléd, hogy nem maradsz te étlen,
Korállt s ivort, te rózsás kicsi lyuk!
Tiéd lesz vitézségem dicse - nékem
Ez igen kedves munka bére jut.
Foredította: Timár György
Mill
Ha azt írnám, hogy érted
a poklokig leszállok
áldott szerelmem - hangosan nevetnél.
Mert ésszel jól föléred
hogy nincs pokol, s hogy áldott
madonna sem vagy, tegnap is pereltél,
mert szél fütyült, jeges szél,
eső csörgött az útra,
s te ázott szerelemben
vártál szipogva engem,
s én nem jövék e nyirkos randevúra...
Pokolig? Isten őrizz!
A sarkig sem, ha szél zuhog s esővíz.
Amennyit érsz, megéred,
jó veled nagyra-lennem,
csinos vagy (bár hajad most épp megázott...).
Hidd el: eztán se félek
esőtlen, tiszta esten
bumlizni érted három-négy megállót.
Ha nem muszáj, nem ázok.
Minek hazudni néked,
miként költő, ki hantál,
harsogva mint fanfár:
"pártom, hazám, érted máglyára lépek!"
Majd keszeg gyufalángtól
rezel be és pártot, hazát elárul.
Magasan jár a csillag,
nehéz lehozni onnan,
annak se megy, ki őszintén igéri.
Törvény is már e nyiltabb
s józan-beszédű korban
a nagy szavak csalását tettenérni.
Az embert tette méri.
Ne álmokkal cserélj föl:
erőm ahhoz kevés lesz
mire csak álom képes,
nem hozom le a csillagot az égről.
Sokkalta többre kérj te:
csillagfénynél tisztább őszinteségre.
Dalom, ne szárnyalj szét az emberek közt -
az a madárka dolga.
Te földön járj, mintha szárnyad se volna.
Sziasztok!
Voltunk Domboriban. Remekül szórakoztunk ismét. Ime az egyik kedvenc képem. Címe: Tanti és én
Később írok erről.
Venyevityinov
Rendőrség napja a Városligetben (BRFK)
„RENDŐRSÉG NAPJA ” a Városligetben!
A Budapesti Rendőr-főkapitányság tisztelettel meghívja az érdeklődőket
2006. május 7-én a Városligeti Nagyréten tartandó
RENDŐRSÉG NAPJA rendezvénysorozatra
09.30-09.45 Térzene a Rendészeti Biztonsági Szolgálat Zenekara előadásában
09.45-09.50 A Budapesti Rendőr-főkapitányság Csapatzászlójának fogadása
10.00-10.30 Ünnepi megnyitót mond Gergényi Péter r. vezérőrnagy úr, Budapest rendőrfőkapitánya
Ünnepi köszöntőt mond dr. Lamperth Mónika belügyminiszter asszony
Ünnepi beszédet mond dr. Demszky Gábor főpolgármester úr
10.30-11.00 Az „Év Budapesti Rendőre” kitüntető címek átadása
SZAKMAI PROGRAMOK:
11.00-11.10 A Köztársasági Őrezred díszegységének bemutatója
11.10-11.20 A Rendőrtiszti Főiskola Tonfa Csoportjának bemutatója
11.20-11.30 A Rendészeti Biztonsági Szolgálat Bevetési Parancsnokság bemutatója
11.30-11.45 A BRFK Közrendvédelmi Főosztály Őr-és Kísérőőr- Szolgálati Osztály Kutyás Alosztály bemutatója
11.45-12.00 A BRFK Közrendvédelmi Főosztály Jiu-jitsu bemutatója
12.00-12.15 Az Adyligeti Rendészeti Szakközépiskola önvédelem és rendőri intézkedés bemutatója
12.15-12.30 A Rendészeti Biztonsági Szolgálat Lovas Alosztály bemutatója
12.30-12.40 A Határőrség Országos Parancsnoksága Bevetési Főosztály bemutatója
12.40-13.00 A Budapest Főnix Kendo és Iaido Klub kendo bemutatója
13.00- A Budapesti Rendészeti Sport Egyesület Ejtőernyős Szakosztály bemutatója
KULTURÁLIS PROGRAMOK:
Szórakoztató műsor kicsiknek és nagyoknak.
Jacoby
Bemutatkozás
Hm. Maximum 600 karakter? Akkor inkább üresen hagyom. Vagy mégsem, hiszen már írtam néhány karakternyit... Na jól van, legyen mégis valamilyen leírás: ebben a blogban elmesélem a velem történteket és elmélkedem a világ dolgairól. Így jó?